Anzeige:
Schlafwohl Produkte von PRIMAVERA bestellen und Geschenk mit dem Gutscheincode erhalten

Pflanzenkraft für einen gesunden Schlaf – Schlafwohl Produkte von PRIMAVERA

PRIMAVERA Geschenk*: Wir schenken dir zu jeder Bestellung „Schlafwohl Kissenspray bio“!

Mit dem exklusiven Utopia-Rabattcode* „SCHLAFWOHL18“ bekommst du zu jeder Bestellung ein „Schlafwohl Kissenspray bio“ geschenkt. Shoppe jetzt duftende Produkte mit Lavendel für einen tiefen und entspannten Schlaf.

*Gültig bis 31. Dezember 2018, gilt nur für Bestellungen ab 30 €.

Tipps für einen gesunden Schlaf von PRIMAVERA
Entspannt einschlafen mit den Tipps von PRIMAVERA.

Wunderbarer Schlaf

KRAFTQUELLE
Die Menschen sind sehr unterschiedlich in ihrem Schlafbedürfnis. Die ideale Schlafdauer, um am Tag fit und konzentriert zu sein, liegt zwischen 6 und 9 Stunden. Erholsamer Schlaf ist so wichtig für den menschlichen Körper wie die Luft zum Atmen. Er ist Quelle unserer Lebensenergie.

GESUNDE ERHOLUNG
Ohne, dass wir es merken, finden im Schlaf regenerative Vorgänge statt. So nehmen beispielsweise die Bandscheiben nachts durch die Entlastung nährstoffhaltige Flüssigkeit auf und erholen sich von der Anstrengung des Tages.

ENTSPANNT EINSCHLAFEN
Häufig kommt es vor, dass wir nicht in den Schlaf finden. Die Gedanken kreisen, wir sind aufgewühlt und unruhig. Ein gesunder Lebensstil kann hier helfen. Ausgewogene Ernährung und Bewegung machen es dem Körper leichter, in den Schlaf zu finden.

Wissen & Tipps

Tipps zur Entspannung von PRIMAVERA
Der Balsam aus der Schlafwohl-Serie von PRIMAVERA entspannt deine Füße.

LIEBEVOLLE RITUALE

Bekommt unser Köper die richtigen Signale, fällt das Einschlafen um so leichter, auch wenn wir nicht zuhause sind. Finde dein ganz eigenes Abendritual: Eine Melodie, eine kurze Meditation oder ein bestimmter Duft können dabei helfen und dich entspannt einschlafen lassen.

ENTSPANNUNG FÜR DIE FÜSSE

Sie tragen uns verlässlich durchs Leben. Am Abend sind unsere Füße dankbar für Zuwendung. Eine sanfte Fußmassage mit unserem Schlafwohl Balsam oder ein wärmendes Fußbad mit der Schlafwohl Duftmischung beruhigen Körper und Seele und fördern ein entspanntes Einschlafen.

ABENDSPAZIERGANG

Ein kleiner Spaziergang vor dem Zubettgehen wirkt sich wunderbar auf unser Wohlbefinden aus. Atme bewusst die Düfte der Natur ein und besinne dich ganz auf dich selbst. Die abendliche Bewegung sorgt für leichteres Einschlafen und kann auch zum entspannenden Ritual werden.